Boxe

"Faça Boxe e tenha um ótimo condicionamento físico"

Modalidades     Boxe

BOXE, também conhecido como PUGILISMO, é um esporte de combate no qual os praticantes utilizam apenas os braços (punhos) com intuito de ataque ou defesa.

Aulas

As aulas no estúdio WELT PILATES tem a intenção de trabalhar o boxe como FITNESS, para pessoas que buscam perda calórica, qualidade de vida e melhor condicionamento físico. Contamos com diversos equipamentos como teto-solo, pushing, saco de pancadas, entre outros. São 6 alunos por horário.

Indicação

Para indivíduos que querem praticar atividade física, mas com interesse maior na área de lutas.

Benefícios

  • Condicionamento cardiovascular
  • Alto gasto calórico
  • Emagrecimento
  • Tonificação Muscular
  • Ganho de agilidade e coordenação
  • Alívio de estresse

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